THÉRAPIE EMDR ET IMO

D’un point de vue historique, la thérapie par utilisation des mouvements oculaires existent depuis de nombreux siècles. Elle est notamment utilisée dans le yoga indien. De plus, en occident, c’est le fondateur de la psychologie américaine William James qui, à la fin du 19ème siècle, développa le premier l’idée d’une interaction entre les processus de la pensée. Il a également exploré les mouvements des yeux. Le Dr Wilhem Reich (1897-1957) « père » des thérapies psychocorporelles utilisa, à partir des années trente, les mouvements des yeux pour libérer les tensions des muscles oculaires. Actuellement dans le monde, il existe deux méthodes de psychothérapie basées sur les mouvements des yeux. Le but est de soulager les personnes souffrant de syndromes de stress post-traumatiques, de troubles psychosomatiques ou d’autres symptômes névrotiques.

Depuis peu, dans la continuité de la psychologie positive (Dr Martin Seligman), ces techniques sont également utilisées pour stimuler les circuits neuronaux. Elles ciblent les zones de la mémoire où sont stockés les souvenirs agréables et les ressources de réussite.

Découverte et développement de l’EMDR

C’est le Dr Francine Shapiro qui, par hasard, découvrit cette méthode en 1990. Elle développa la désensibilisation du système nerveux et le retraitement des expériences traumatiques grâce aux mouvements oculaires. Cette pratique de psychothérapie est de plus en plus utilisée dans les pays occidentaux en raison de son étonnante efficacité. De plus, la thérapie EMDR fait l’objet de nombreuses recherches et validations scientifiques.

Fonctionnement de l’EMDR

Durant la phase paradoxale du sommeil, les REM (Rapid Eye Movement) facilitent le traitement et le classement des informations dans le cerveau. L’EMDR reproduit à l’état de veille ce mécanisme naturel. Cela aide à la libération des chocs psychologiques et des charges émotionnelles négatives.

Depuis un certain nombre d’années, la méthode EMDR a évolué. L’intégration neuro-émotionnelle par stimulations bilatérales du cerveau ne se pratique plus seulement par l’activation du canal visuel. Elle utilise également l’activation du canal auditif ou kinesthésique.

L’évolution de la thérapie EMDR

Ces techniques permettent une approche plus complète et diversifiée pour traiter les traumatismes. En combinant différentes méthodes, l’EMDR s’adapte aux besoins spécifiques de chaque patient, améliorant ainsi les résultats thérapeutiques.

Origines de la PNL

Richard Bandler, John Grinder, Leslie Cameron, Robert Dilts et Judith Delozier élaborèrent dans les années 1970 un nouveau modèle de communication et de changement qu’ils nommèrent : Programmation Neuro-Linguistique (PNL). De plus, c’est par une fine observation des différents types d’interventions utilisées par certains spécialistes mondialement connus en psychothérapie et en relations humaines que naquit cette approche novatrice et thérapeutique.

Développement de l’EMI/IMO

Cornnirae et Steeve Andréas participèrent activement au développement de la PNL. En effet, en 1989, ils créèrent un système de soin basé sur le mouvement des yeux qu’ils nommèrent : Eye Movement Integration (EMI). Dans les pays francophones, cette méthode est connue sous le nom d’IMO.

Champ d’application de la PNL et de l’IMO

Par ailleurs, le champ d’application de cette méthode de psychothérapie est très étendu. Elle traite les troubles anxieux ou phobiques, les troubles dépressifs ou psychosomatiques, ainsi que les troubles obsessionnels ou alimentaires. En conclusion, cette diversité permet d’utiliser la PNL et l’IMO pour répondre à une large gamme de besoins thérapeutiques, offrant ainsi des solutions adaptées à chaque patient.